反り腰・スウェイバック・ニーイントーアウト・O脚X脚・・・・謎な言葉を排除すると悩みが減ります
2025年6月16日
反り腰・スウェイバック・ニーイントーアウト・O脚X脚・・・・【謎】言葉を排除すると悩み減ります 身体の状態を表す言葉のうち、一般に普及しているものは機能解剖学で使われる言葉と掛け離れているものが多くあります。一般の方がわ […]
力を入れる？力を出す？案外役割が違う屈筋群と伸筋群のはなし
2025年6月6日
力を入れる？力を出す？案外役割が違う屈筋群と伸筋群のはなし 【そもそも屈筋群とは】短縮性収縮で関節を屈曲させる作用を持っている筋群を指します。 【そもそも伸筋群とは】短縮性収縮で関節を伸展させる作用を持っている筋群を指し […]
定義が曖昧【抗重力筋】だから身体のトラブルが無くならない
2025年5月7日
重力で壊れるシチュエーションを並べて比較 最初に断っておきますが、姿勢はコロコロ変わるので本来ほぼ全ての骨格筋が抗重力筋と言えます。だからわざわざ抗重力筋として分類することにはあまり意味がないことを踏まえた上で、現状の定 […]
【痛いトコは悪いトコじゃない】不思議なようで実は当たり前な整体のおはなし
2025年4月16日
不思議なようで実は当たり前な整体のおはなし ワタクシ自身、20数年前にはじめて受けた療法がまさにそんな感じ。背中が痛くて来たのになんでこの人は腕やら脚に触っているのか、しかもなんでそんなところが驚くほど痛いのか、さっぱり […]
現代人必見？！ナンバ歩きのメリット・デメリット徹底解説
2025年3月21日
近頃再び注目されている「ナンバ歩き」を徹底解説。ナンバ（側対歩）で歩く他の動物や誰でもがナンバ歩きになるシチュエーションをみながらメリット・デメリットを掘り下げます
踵をしっかり接地して歩くと外反母趾抑制になるというはなし【蹠行理論】
2025年2月10日
外反母趾を抑制する身体の使い方 （足の親指）母趾の中足趾節関節（母趾MP関節）が内転して、カウンター的にMP関節部分が外側へ張り出してくる外反母趾。関節の変性が進んでいる最中は、スポーツ中や歩行時はもちろん安静時にも痛み […]
